Как убрать живот после кесарева

Убирать живот после кесарева намного проще, если знать причину появления – дряблая кожа, лишний вес, неправильная осанка. У некоторых талия после родов сама приходит в обычную форму, но не сразу, а месяца через 4 минимум.

Существует много методик, как убрать обвисший живот после кесарева – специальное белье, корсеты, массаж, хирургическое вмешательство, косметические средства, упражнения.

Как выглядит живот после кесарева

После кесарева живот увеличен, и на две части разделяет шов. Разрез делают в вертикальной либо горизонтальной плоскости. Если шов вертикальный, то с двух сторон появляются складки жира. При горизонтальном разрезе живот нависает над швом. У стройных женщин кожа выглядит словно мятая ткань. Через год образуется отчетливо заметный рубец.

Выявляем причины чтобы убрать живот после кесарева

Перед тем, как убрать живот после кесарева сечения, важно знать, что порой это бывает сложно сделать, чему способствует ряд факторов:

1. Прибавка в весе.
2. Изменение осанки тела.
3. Растяжение мышц и кожи.

Во время кесарева разрез делают послойно, поперек в нижней части.

Шов делают косметическим, но не всегда это получается, требуется быстро сшить каждый слой разрезанных тканей. Подкожная жировая клетчатка начинает представлять не единое целое, а несколько частей, что приводит к увеличению животика.

Почему живот после кесарева втягивается дольше

Живот после родов напоминает мячик, который спустили. После естественных родов мышцы сокращаться, животик возвращается в прежнюю форму. С кесаревом все обстоит сложнее. В тот период времени, когда мышцы должны сокращаться, они только срастаются, так как травмированы после операции и потребуется намного больше времени, чтобы восстановить прежнюю форму тела.

Когда должен восстановиться до прежней формы

Существует большое количество способов, как убрать живот после кс. При благоприятных условиях он приходит в прежнюю форму через 6-18 месяцев.

Срок восстановления зависит от ряда факторов:

1. Скорости сокращения матки (до 6 месяцев).
2. Скорости зарастания поврежденных тканей.
3. Восстановления гормонального фона.
4. Образа жизни.
5. Физических нагрузок.
6. От грудного вскармливания.

Также стоит брать во внимание особенности организма.

Причины обвисания

Обвисание живота после кесарева сечения вызвано рядом факторов:

1. Хирургическое вмешательство, после которого организму требуется больше времени для восстановления.
2. Набор лишних килограмм.
3. Мышцы пресса потеряли упругость, эластичность, мышечный корсет становится довольно слабым – живот выпирает вперед.

Совет! Чтобы не задаваться вопросами, можно ли убрать живот после родов, рекомендуется следить за весом на протяжении всего срока беременности

Нависание кожи на животе

Кроме лишнего жира после кесарева может появиться складка над швом (фартук).

Убрать этот фартук можно следующими способами:

1. Использовать кофейные либо солевые скрабы с эфирными маслами.
2. Употреблять как можно больше витаминов, рыбу, орехи, молочную продукцию.
3. Применять крема для придания кожи упругости.

Если фартук образовался не из-за жира, а из-за лишней кожи, то избавиться от него можно только хирургическим путем.

Причины большого живота почему растет

Существует ряд причин, согласно которым в послеродовый период начинает расти живот:

1. Избыточное питание – употребление в пищу высококалорийной пищи.
2. Отказ от грудного вскармливания – во время лактационного периода происходит сокращение матки и мышц пресса, что предотвращает отложение жиров.
3. Низкий уровень физической активности.
4. Гормональный сбой.

Морить себя голодом не самый лучший вариант, нужно придерживаться правильного рациона питания и заниматься собой.

Сместился центр тяжести

В период вынашивания беременности центр тяжести смещается, изменяется осанка, тело становится наклоненным вперед. Как итог, жидкости и жировые молекулы перемещаются согласно закону физики по оси смещения.

Это одна из причин, по которой появляется нависающий живот. Из-за нарушенной осанки женщины начинают выпячивать живот вперед, что приводит к образованию жира и уменьшению тонуса мышц.

Растянулись мышцы живота

Во время беременности, под давлением массы плода, мышцы живота начинают растягиваться, после чего находятся в подобном состоянии на протяжении нескольких месяцев. Все это нарушает тонус кожи и мышц, в результате чего вернуться к прежнему состоянию бывает сложно.

Растянутые мышцы воздействует на подкожный слой, архитектура которого нарушается, при этом привычный каркас не начинает формироваться. Метаболизм уменьшается, женщина начинает набирать вес.

Стала дряблой кожа

Самая большая проблема в послеродовой период – дряблая кожа. Начинают активно появляться растяжки, кожа в области живота провисает – это вполне нормальное состояние из-за живота, увеличивающегося в размерах. Вернуть прежний тонус поможет только время, нормальный гормональный фон и постоянная работа над собой.

Почему живот твердый

Живот после родов может стать твердым, чему способствует рубцевание. В области шва и над швом после кесарева начинают усиленно образовываться соединительные волокна – эластин, коллаген. Именно они и изменяют структуру всего слоя передней стенки, она становится твердой. Когда рубец закончит процесс формирования, ткани станут намного мягче. Процесс этот не быстрый, потребуется от 6 месяцев до 1 года.

Какой бывает живот после кесарева

Живот после кс может быть совершенно разным – висячий, дряблый, плоский, объемный. Тут многое зависит от особенностей организма. В первую неделю после родов живот меняется, уменьшается в размерах – спадают отеки, воспаление после операции. Постепенно мышцам кожи возвращается тонус. Дольше всего меняется рубец на шве.

Можно ли убрать живот после кесарева сечения

Избавиться от живота после кесарева сечения можно, но на это уйдет время. Травмированные мышцы не способны вернуться быстро в нормально состояние.

Рекомендуется:

• ходить на массаж к опытному массажисту;
• стараться больше гулять;
• выполнять дыхательную гимнастику;
• согласно отзывам женщин, хороший результат дает обвязыванием.

Пластическая операция должна стать самым последним вариантом, если ничего не помогает.

Как быстро убрать живот питанием

Один из способов, как убрать живот после кесарева – правильное питание. Жесткая диета, как и строгое ограничение в чем-то недопустимо.

Рекомендуется придерживаться следующего соотношения:

• белки – 30%;
• жиры – 20%;
• углеводы – 50%.

Животные жиры, а именно, маргарин и сало, требуется убрать из рациона. Углеводы выбирают такие, чтобы они медленно усваивались. Каждый день требуется съедать по 500 г свежих фруктов, овощей.

Совет! Стоит отказаться от сладкого, мучного, соленого, жареного, копченого, жирного.

Может ли быть плоский живот

У женщин, которые перенесли роды и кесарево, вполне может быть плоский живот, зависит это от конституции роженицы. Например, у женщин, не склонных к полноте, живот быстро станет плоским, в отличии от мускулистых и полных представительниц прекрасного пола. Кроме того, воздействие оказывает течение беременность и ход самой операции. Уменьшить шансы на плоский живот могут – нагноения шва, отказ от ГВ, неаккуратно сделанный шов.

Через месяц год

Через месяц после родов изменения будут, но незначительные. Через данный период времени пройдет отек, уменьшится воспаление, нормализуется рубец. Заниматься физическими нагрузками противопоказано, избавиться от нависшего живота можно только правильным питанием. Желаемую форму можно приобрести через год, так как все физические нагрузки будут разрешены врачом.

Через сколько уйдет

Как правило, висящий живот уходит через несколько месяцев после родов. Если брать средний показатель, то ежемесячно он уменьшается на 1-2 см, но при условии, что будет соблюдаться правильный рацион питания, а женщина будет находиться в движении. Минимум через 6 месяцев возвращается прежняя форма тела.

Почему не уходит

Зачастую живот после родов не уходит, даже несмотря на то, что женщина предпринимает усилия. Рекомендуется проверить следующее:

• рацион питания;
• наличие заболеваний;
• физическую активность;
• гормональный статус;
• интенсивность лактации.

Если хотя бы по одному из пунктов будут иметься недочеты, то живот будет уходить крайне медленно. Вызвано это можно быть и низким качеством шва, что приводит к деформации жирового слоя.

Можно ли утягивать

Один из способов, как быстро убрать живот после кесарева сечения – использовать бандаж для утяжения. Подобное рекомендуют многие акушеры-гинекологи, но в этом деле главное не перестараться и не испытывать дискомфорт. Врачи рекомендуют носить бандаж с первого дня на протяжении 2-3 месяцев, делая перерывы на протяжении дня и ночью.

Живот после второго 3 кесаревых

После кесарева начинает формироваться операционный валик, в результате чего живот над швом нависает. В результате этого живот после второго и третьего кесарева может стать еще больше, чем после первого. Зависит это от качества сделанного шва. Большое значение имеет ношение бандажа после родов.

Когда можно лежать на животе

Лежать на животе можно сразу же, как женщина перестанет ощущать боль и дискомфорт в области шва, как правило, происходит это через 2-3 недели. Некоторые начинают ложиться на живот через 3-4 дня после проведенной операции. По мнению врачей это совершенно не опасно, а наоборот – полезно, так как уменьшается риск появления спаек и грыжи.

Через сколько восстанавливается живот после кесарева

Если было сделано кесарево сечение, то полностью живот восстановится через 12 месяцев, но при условии, что не было выявлено осложнений, а рубец заживал хорошо. При необходимости можно ускорить процесс восстановления, для этого рекомендуется придерживаться диеты, следить за состоянием здоровья.

Период реабилитации или когда можно приступать

После кесарева сечения разрешаются легкие нагрузки через 2-3 месяца. Спорт врачи разрешают через 7 месяцев, но при условии, что отсутствуют противопоказания и восстановление прошло успешно. Сразу после операции требуется носить бандаж, разрешены прогулки на свежем воздухе, выполнять дыхательную гимнастику.

Восстановление утраченной формы живота

Восстановить форму живота помогут:

1. Бандаж.
2. Сон на животе.
3. Правильное питание.
4. Массаж.
5. Легкие упражнения.

Все это поможет вернуть коже тонус, подготовив тело к серьезным тренировкам.

Как избавиться от живота после кесарева дома

Как похудеть после кесарева – момент, интересующих всех женщин, которые через это прошли. Для этого подойдет легкая гимнастика, разработанная опытным тренером, косметологические и физиотерапевтические процедуры. Если данный процесс будет иметь комплексный характер, то добиться желаемого результата удастся быстро.

Физическая активность

Если период восстановления прошел успешно и врач разрешил физическую активность, то лучше всего уделить время спорту. Первым делом стоит выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц живота. Допускается легкая аквааэробика, танцы, плавание.

Когда можно начинать тренировки

Разрешается заниматься тренировками только спустя 6 месяцев после операции. Первые месяцы шов заживает, и физическая активность может этому навредить. Через 6 месяцев можно переходить к выполнению простых упражнений, а именно, заниматься на велотренажере, гулять по беговой дорожке. Интенсивность занятий рекомендуется увеличивать постепенно, начиная с 10 минут в день. В первые месяцы после родов можно гулять на свежем воздухе.

Упражнения для живота после кесарева

Самое легкое упражнение, которое можно выполнять самым первым, выглядит следующим образом: требуется медленно втягивать и расслаблять мышцы живота на протяжении нескольких минут. Еще один момент – рекомендуется следить за тем, чтобы живот был втянут. Сначала это будет тяжело, но пройдет пару недель и это станет привычкой. Такие упражнения можно выполнять через 4 недели после операции.

Убрать живот после кесарева упражнения для прямых и косых мышц живота

Упражнение для прямых мышц:

• лечь на пол, руки на пупок, на вдохе втянуть пупок, на выдохе надуть живот. Повторить 12 раз.

Для косых мышц:

• сесть на пол, широко расставить ноги, руки сомкнуты за головой. Выполнять наклоны вправо и влево, стараясь достать локтем до пола.

Прямые скручивания

Прямые скручивания помогут избавиться от живота после родов. Требуется лечь на пол, согнуть руку в локтях и сомкнуть их за головой. Ноги согнуть, стопы по максимуму близко подтянуть к ягодицам. Немного оторвать от поверхности пола голову и грудной отдел. На выдохе приподнять верхнюю часть корпуса тела, напрячь мышцы пресса, втянуть живот. На вдохе принять исходное положение.

Обратные скручивания

Лечь на пол, руки вытянуть вдоль корпуса тела. Согните ноги, стопы прижать по максимуму к ягодицам. Оторвите ягодицы от пола и поднимите вверх, чтобы бедра стали перпендикулярно полу. Напрягите мышцы живота, оторвите от пола таз и приближайте колени к груди. Вернуться в исходное положение.

Скручивания с поворотом

Требуется лечь на пол, руки сомкнуты за головой, ноги согнуть, стопы прижаты к поверхности пола. Поднимите корпус тела и развернитесь, попробовав дотронуться правой рукой левого колена. Повторить тоже самое повторить и для второй руки.

Классическая планка

Планка позволяет не только убрать жир с живота, но и проработать все группы мышц. Требуется принять упор лежа, также как и во время отжимания, опираясь на стопы и кисти рук. Тело должно быть параллельно полу. Необходимо зафиксировать такое положение насколько это будет возможно.

Планка с упором на предплечья

Данный вид планки выполняется точно так же, как и в предыдущем варианте. Единственное отличие заключается в том, что опора будет приходиться не на ладони, а на предплечья, для этого потребуется согнуть руки.

Боковая планка

Требуется лечь на бок, вытянуть корпус тела, ноги прижать, стопы друг на друге. Опираясь на ладонь и ребро стопы, требуется приподнять корпус тела. Данную позу требуется удержать так долго, насколько это возможно. Начинать можно с нескольких секунд, увеличивая каждый раз время.

Комплексы упражнений

Одним из самых полезных упражнений считается «вакуум». Довольно часто его используют для укрепления мышц живота.

Правила выполнения:

1. Глубоко выдохнуть, освободив легкие от воздуха.
2. Втянуть живот и не вдыхать.
3. Зафиксировать положение на пару секунд.
4. Расслабить живот, глубоко вдохнуть.

Кроме того, разрешены наклоны корпусом, приседания, скручивания корпуса.

Бодифлекс

Всего 15-20 минут в день бодифлекса позволят убрать живот после кесарева сечения, а первые результаты будут заметны через 2-3 недели. Заниматься рекомендуется рано утром до приема пищи. Все что требуется – контролировать дыхание. Вдох через нос, а выдох через рот.

Самое популярное упражнение бодифлекса – вакуум. Суть заключается в следующем – требуется по максимуму втянуть живот и задержать дыхание.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика допустима через несколько дней после кесарева сечения. Требуется лечь на спину, руки положить на живот, медленно вдохнуть, задержать дыхание и медленно выдохнуть. Повторит 2-3 раза, восстановить спокойное дыхание. После этого сделать глубокий вдох и медленный выдох, по очереди задерживая дыхание на вдохе и выдохе.

Повседневные упражнения

Убрать нависший живот помогут повседневные упражнения:

1. В первые дни отлично поможет дыхательная гимнастика. Постепенно можно подключать живот – надувать и втягивать его.
2. Рекомендуется чаще отдыхать на животе, что способствует быстрому сокращению матки.
3. Упражнение «велосипед» позволяет вернуть в ритм мышцы ног и ягодиц.
4. Особой эффективностью отличается комплекс упражнений «скручивание».

Также не помешают танцы. Сначала это могут быть плавные движения под медленную музыку.

Пока нельзя заниматься фитнесом

Первое время любые нагрузки стоит исключить, однако домашний быт может стать настоящим помощником, пока заниматься фитнесом нельзя. Дома допускается делать влажную уборку, гладить вещи. Отлично подойдет дыхательная гимнастика, медленные прогулки на свежем воздухе. Не рекомендуется делать упор на колени, принимать неудобные позы, так как это негативно отразится на заживление швов.

Прогулки

Несмотря на то, что первые 8 недель после кесарева запрещены нагрузки, начать восстановление уже можно, помогут в этом ежедневные прогулки на свежем воздухе. Первое время не рекомендуется ходить слишком много. Сжечь жир на животе помогут прогулки быстрым темпом несколько раз в неделю. Для увеличения сопротивления и для сжигания большего количества калорий, рекомендуется брать на прогулку ребенка в коляске.

Бытовая активность

Если немного увеличить уровень повседневной активности, то вы легко можете добиться быстрого расхода калорий. Рекомендуется как можно чаще гулять с ребенком на свежем воздухе, выполнять обязанности по дому. Все это является не только необходимостью, но и принесет пользу для женщины, которая хочет сбросить лишний вес после родов.

Похудеть после кесарева и убрать живот

Похудеть после кесарева и убрать живот помогут физические упражнения, правильный рацион питания. Ускорить процесс похудения поможет лактация. Научно доказано, что во время лактациипроисходит сжигание жира, чему способствует сокращение мышц матки и пресса. Кроме того, это позволяет улучшить общее состояние кроме и метаболический процесс.

Роль правильного питания в сбросе лишнего веса

Правильное питание не поможет избавиться от обвисшего живота, но поможет избавиться от лишнего веса, достаточно придерживаться следующих правил:

1. Много пить воды.
2. Вечером только легкая еда, в меньшем количестве, чем днем.
3. Последний прием пищи за 4 часа до сна.
4. Отказаться от сладкого, но если очень хочется, утром немного допускается.
5. Отказ от жареного, лучше отдать предпочтение вареному и тушеному.
6. Между основными приемами пищи не устраивать перекусы.

Данные рекомендации пойдут на пользу всем женщинам.

Диета

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то ни о какой диете не может быть и речи. Важно придерживаться правила – «худеем правильно». Рацион кормящей матери должен быть полноценным и разнообразным. Лучше всего придерживаться правильного питания. После того, как период лактации будет закончен, можно задуматься о диете.

Массаж

Массаж после родов позволяет вернуть кожи тонус. Делать массаж можно и в домашних условиях. Сначала требуется поглаживать живот, потом слегка пощипывать, постукивать и надавливать. С разрешения специалиста можно прибегать в контрастным компрессам. Если есть возможность, то лучше всего, чтобы все процедуры выполнят профессиональный массажист.

Медовый массаж

Главное условие – натуральный жидкий мед. При желании можно добавить эфирное масло. Небольшое количество меда наносят на проблемные участки и начинают растирать, после чего переходят к легким похлопываниям. Мед начинает впитываться, на руках появляется что-то вроде белого пластилина. Руки можно помыть и продолжить массаж.

Метод щипкового массажа

Массаж не должен приносить боль, но покраснения оставаться должны:

1. Разогрейте мышцы, слегка пощипывая живот и бока по часовой стрелке.
2. Увеличьте силу защипываний.
3. Захватите складку на животе, начните перемещать ее из стороны в сторону.
4. Разомните складку фалангами пальцев.

В конце массажа требуется на протяжении 2-3 минут поглаживать живот.

Антицеллюлитный массаж для похудения

Чтобы убрать живот, можно прибегнуть к антицеллюлитному массажу. Однако такой вид массажа разрешен только через 4 месяца после появления ребенка на свет. Связано это с агрессивным воздействием на кожу, так как апельсиновую корку убирать крайне сложно.

Вакуумный массаж

Такой вид массажа повышает упругость кожи, улучшает обмен веществ и кровообращение. Это позволяет сгладить неровности на коже. Это достигается из-за ускорения тока лимфы и устранения ее застоя.

Для вакуумного массажа используют вакуумный аппарат или специальные банки:

1. Пластиковые.
2. Силиконовые. Безопасный вариант.
3. Стеклянные. Долго сохраняет вакуум.
4. Резиновые.

Противопоказан такой массаж людям с плохой свертываемостью крови, хрупкими сосудами.

Массаж и самомассаж для восстановления

Массаж – приятная процедура, которая помогает расслабиться, отдохнуть. За качественным массажем рекомендуется обращаться в салон, где опытный специалист поможет окрепнуть мышцам. Все виды массажа позволяют улучшить кровоток, что сказывается на сжигании жира. Если нет возможности посетить массаж, можно прибегнуть к самомассажу. Пример разновидностей такого массажа, приведен в видео.

Подтянуть с помощью ванн

Использовать ванны для подтягивания живота можно спустя 5 месяцев после операции, когда шов полностью зарубцуется. Для ванны готовят отвар на основе ромашки, липы либо мяты. Температура воды строго до 30 градусов. Процедура не должна занимать больше 10 минут. Такие ванны можно принимать несколько раз в неделю.

Внимание! Такие ванны успокаивают, способствуют нормализации микроциркуляции. Однако после кесарева стоит применять крайне осторожно.

Валик

Согласно некоторых рекомендация, требуется подкладывать небольшой валик под живот. Важно понимать, что данное упражнение не влечет за собой никакой эффективность. Напротив, это приводит к лишней нагрузке на органы, в результате чего женщина может чувствовать дискомфорт, боль.

Косметические средства

Кроме тренировок можно использовать косметические средства, благодаря которым можно нормализовать тонус кожных покровов, избавиться от растяжек. Перед тем, как выбрать состав для применения, рекомендуется тщательно изучить состав, для предотвращения аллергической реакции, противопоказания и побочные эффекты.

Косметические средства чтобы убрать жир с живота и боков

Убрать жир с живота помогут косметические средства – специальные крема для похудения, которые можно использовать после кесарева.

В состав таких средств входят:

1. Экстракт хвои и плюща.
2. Кофеин.
3. Радиола розовая.
4. Гуарана.
5. Коллаген.
6. Экстракты морских водорослей.
7. Кокос.
8. Жожоба.

После кесарева допускается использование крема только спустя 6 месяцев и только курсами. Через 12 месяцев можно применять разогревающие средства, но наносить на шов не рекомендуется, так как это может привести к образования грубого шрама.

Домашние косметические средства

Не во все времена была косметология и пластическая хирургия, а вот красивыми женщины хотят быть всегда. Существует большое количество методов, как избавиться от обвисшего живота. Направлены они в первую очередь на улучшение кровотока в местах, где имеются проблемы и сжигание жира.

Кофейный скраб

Согласно отзывам, кофейный скраб является самым средством. Кроме того, его можно приготовить самостоятельно. Для этого подходит любой кофе – заваренный, растворимый. На 1 ст. л. кофе добавляют 1 ст. л. крема либо жидкого меда. Все перемешивают до однородной консистенции. Смесь наносят на проблемные участки, можно оставить на некоторое время, после чего смыть.

Крем из мумие

Чудодейственный свойства мумию известны уже давно. Средство помогает избавиться от обвисшего живота, целлюлита. Для приготовления крема потребуется:

1. Взять 2-3 таблетки мумию.
2. Измельчить до состояния порошка.
3. Добавить небольшое количество воды.
4. Добавить детский крем в пропорциях 1:1.

Смесь наносят на тело после душа, оставляя на несколько часов.

Обертывания

После кесарева можно делать обертывание, но должно пройти минимум 3 месяца. Кроме того, требуется учитывать состояние рубца. Для процедур рекомендуется выбирать щадящие рецептуры, которые не станут причиной раздражения рубца. Обертывание делают каждый день на протяжении недели на 20 минут, после чего обязательно делается перерыв.

Совет! Если кожа чувствительная, то лучше делать обёртывание раз в два дня.

Обертывания в домашних условиях

Обертывание даст результат только в комплексе с физическими упражнениями, что существенно ускорит расщепление жиров, а вредные вещества будут выведены из организма вместе с потом. Чтобы усилить эффект, рекомендуется делать обертывание после приема теплой ванны, в результате чего поры будут раскрыты.

Обертывание с глиной

На 500 мл воды добавляют 200 г косметической глины, 50 г морской соли. Все перемешать, добавить 2 ст. л миндального масла, еще раз все перемешать. Состав готов к нанесению на тело.

Шоколадное медовое обертывание

На водяной бане требуется растопить плитку шоколада (можно заменить медом). Добавить 1 ст. л  оливкового масла, 2-3 капли лимонного эфира. Остудить до +40 градусов. Нанести состав на пищевую пленку, обернуться ей, подождать 20 минут, смыть.

Причины атрофии мышц и асимметрии

Имеется несколько причин, по которым происходит атрофия мышц и асимметрия:

1. Мышцы не только растянуты, но и травмированы. Кожа, которая перенесла повреждение, теряет способность восстанавливаться.
2. Естественные роды от кесарева отличает то, что во втором случае нарушается целостность матки и мышц живота.
3. Во время и до родов женщина набрала лишний вес. Кроме атрофии мышц бороться с обвисшим животом препятствует жировая клетчатка.

Если на протяжении всей беременности женщина вела малоподвижный образ жизни, то мышцы живота отвыкают от тонуса и напряжения.

Бандаж

Если не выявлено противопоказаний, то использовать бандаж можно на следующий день после родов. Чаще всего можно носить обычный универсальный бандаж, которые используют женщины во время беременности. Врач может назначить специальный послеродовой хирургический бандаж для фиксации шва.

Послеродовой бандаж

Послеродовой бандаж врачи рекомендуют носить на протяжении 2 месяцев после операции. Именно он поможет восстановить беременный организм – фиксирует шов, предотвращает обвисание живота, способствует быстрому сокращению матки, восстанавливает тонус мышцам живота и укрепляет их. После того, как матка приобретет первоначальные размеры, можно использовать корсет.

Утягивающее белье в борьбе с заметным животом

Утягивающее белье пользуется большой популярностью, существует множество моделей, что позволяет выбрать подходящий вариант.

Пояс. Самый легкий в использовании вариант, фиксируется на липучках. Из минусов – его видно под одеждой.

Утягивающие трусики – отличаются завышенной талией, что позволяет скрыть недостатки живота. Под одеждой не видно, отлично корректирует фигуру. Минус – неудобно ходить в туалет.

Грация. Вариант, который скорректирует все проблемы, начиная от груди и заканчивая ягодицами, ни одна складка не будет заметна.

Метод подвязывания чтобы убрать живот

Подвязывать живот рекомендуется сразу после операции, как только врач разрешил вставать. Подвязывание выполняют из положения лежа. Сначала требуется положить ткань на живот, скрестить за спиной, после чего перекрестить на животе и завязать сбоку. Первый слой отвечает за поддержку, второй в качестве кармана, куда в прямом смысле слова можно положить живот.

Хирургический метод

Многие женщины, у которые не могут самостоятельно убрать живот, прибегают к пластическим операциям, благодаря которым можно уменьшить талию, живот, подтянуть кожу. Довольно часто подтянуть самостоятельно живот не удается женщинам после второго кесарева. Но не стоит забывать, что операция дорогостоящая и не каждому по карману.

Операция после кесарева чтобы убрать живот

В том случае, если ни один из перечисленных способов не помогает, то быстро убрать живот после кесарева сечения можно при помощи операции. К хирургическому вмешательств рекомендуется прибегать спустя 12 месяцев после родов.

Абдоминопластика чтобы убрать висячий живот избавиться от фартука

Абдоминопластика – операция, в процессе которой удаляют обвисший низ живота и делают новый косметический шов. Операцию делают под общим наркозом. Надрез делают вокруг пупка, в результате чего цент живота не смещается. После этого чуть ниже лобка делают еще один длинный надрез и удаляют лишнюю кожу. После операции полезно носить бандаж. Запрещено пользоваться косметическими средствами и прибегать к обертыванию до тех пор, пока кожа полностью не заживет и рубчик не станет нежным и мягким.

Можно ли сделать липосакцию от складки на животе

При необходимости можно прибегнуть к липосакции, но должно пройти минимум 1,5 года. Рекомендуется выбирать традиционную липосакцию либо ультразвуковую операцию. Процедуру могут проводить под общим и местным наркозом. Важно понимать, что такой вариант поможет удалить лишний жир, но вот обвисшая кожа так и останется.

Другие способы убрать живот над швом

Один из вариантов убрать живот над швом – эндоскопическая пластика. Отложения жира удаляют через небольшой разрез, при этом не требуется натягивать кожу.

Зачастую сочетают абдоминопластику и липосакцию, благодаря чему можно добиться большей результативности. Если мышцы потеряли тонус, то их ушивают, в результате чего талия уменьшается в объемах.

Кормление грудью

Как показывает практика, именно грудное вскармливание может стать причиной быстрого процесса похудения, так как на выработку молока организм тратит много калорий. Кроме того, при ГВ запрещены многие продукты, поэтому женщина придерживается правильного питания и за счет этого худеет.

Это интересно

Избавиться от обвисшего живота поможет контрастный душ. Для этого требуется во время водных процедур направить струю воды на проблемные зоны тела.