Утренняя зарядка для мужчин – это не сложный, но очень важный комплекс упражнений, который способствует продуктивному настрою на день, заряжает...

Спорт после 50 лет уменьшает риск появления смертельно опасных заболеваний до 80%. Кроме того, физическая активность увеличивает продолжительность жизни, средний...

Быть красивой и здоровой мечтает каждая женщина в любом возрасте, и если в юности это получается само собой, без лишнего...

В молодости физическая активность и фитнес – это неотъемлемая часть жизни, но с возрастом многим кажется, что двигаться уже не...